Bola Voli

Bola voli

1.      Taktik

Dalam olahraga ini dikenal dengan istilah taktik untuk memenangkan permainan,yaitu taktik bertahan dan menyerang. Taktik bertahan,yaitu bertahan terhadap servis dan bertahan terhadap serangan.

2.      Formasi Permain

Dalam sebuah tim,terdapat 4 peran penting,yaitu tosser(atau setter),spiker(tukang smash),libero,dan defender(pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalanya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh didaerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smesh bola keseberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

3.      Pola Penyerangan dan Pertahanan

a.      Pola Penyerangan

Beberapa hal yang harus diperhatikan pada penyerangan yang dibangun supaya menghasilkan suatu nilai yaitu:

1.      Kualitas umpan bola

2.      Stamina tim

3.      Kekompakan membangun serangan

4.      Blok pihak oposisi

5.      Kemampuan teknik

Adapun aspek lain yang perlu dibangun tim adalah:

1.      Penyerang harus selalu memperhatikan setter

2.      Strategi apa yang harus digunakan manakala serangan itu dilakukan

3.      Begitu bola sampai ke wilayah sendiri,setiap pemain harus segera mengambil posisi basic stance

4.      Pemain sedapat mungkin melancarkan smash

5.      Arah tujuan bola divariasikan

Seorang penyerang biasanya memiliki karakter:

1.      Cukup luwes

2.      Pandai meloncat

3.      Memukul bola keras-keras

4.      Mampu menjangkau bola jauh-jauh

5.      Observasi permainan cukup tinggi

b.      Pola Pertahanan

Block atau pertahanan adalah pola permainan dalam mempertahankan penyerangan lawan.dalam hal ini block dibagi menjadi empat tahap:

1.      Bergerak menuju posisi block

2.      Take off atau melompat

3.      Kontak dengan bola

4.      Landing atau mendarat

Ada tiga jenis block dalam bola voli,yaitu:

1.      One-man block atau block satu orang

2.      Two-man block atau block dua orang

3.      Three-man block atau block tiga orang

Jenis pertahanan yang harus dikuasai yaitu:

1.      Pertahanan dua lengan dengan posisi berdiri

2.      Pertahanan dua lengan dalam posisi bergerak

3.      Menjatuhkan diri ke depan

4.      Pertahanan satu lengan dengan menjatuhkan diri ke sisi sambil menyodok bola